Aloha！

日に日に深刻化していきますね…

ブログの内容も自然とコロナの話題になってしまいます泣

先月からこっそり始めたダイエット！

ずーっと我慢していた甘いラテでしたが、今日は頂きものの美味しいラテを久しぶりに飲みました☕️

美味しい〜♬ 我慢した分だけ、美味しさが増しています笑

たまの楽しみ😋

私は自分に甘いので(⁉︎)ちょっと気を抜くとたまの楽しみが毎日…な〜んて事もあるので、摂生しつつね。笑

自宅待機の間は、ストレッチや筋トレをして体力が落ちない様に心がけましょう。(←ほとんど自分に言い聞かせてます笑)

又、抵抗力を落とさない様に睡眠と栄養補給もですね。皆さんはどんな対策をしていますか⁇

今まで当たり前にできていた事が出来なくなるのは本当に大変だし辛い事ですが、こういう事があったからこそ気付ける事も多いです。

当たり前にフラを踊る、当たり前に買い物をする、学校に行く…当たり前にできなくなった時に、改めてそれまでの幸せに気付きます。

何でもない様な事が〜幸せだったと思う〜♬って歌がありましたがまさにこの事ですね。闇を知って光を知る。

この時間を無駄にせず、充実した時を過ごしたいと思います。やりたかった事にチャレンジするもよし、苦手な事を克服するもよし(室内限定ですが)！

コロナの影響で、仕事で大変な思いをしている方、職場がクローズして働けない方…みんな色んな事情を抱え大変な時期だと思います。みんなで励まし合いながらもう一踏ん張りしましょう。

我慢した分だけ喜びや感動も大きい。

その日を楽しみに、静かーに過ごしたいと思います🤫

Sayuri